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  • カテゴリー:施術 / 自律神経 / 風のたより

    自律神経を整える

    自律神経が乱れていると、体にさまざまな不具合な事が起きやすいです。

    代表的なものは、吐き気、多汗、全身の倦怠感、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠です。

    自律神経の乱れとは、交感神経や副交換神経のバランスが崩れるということで、多くの場合、交感神経が優位になっています。

    自律神経を整える

    その為、副交感神経のレベルを上げないといけないのですが、副交感神経はリラックスの神経と言われています。

    反対に交感神経は緊張(戦い)の神経と言われています。

    当院では全身の血流を改善しながら眠りに誘うようなソフトな施術を行い、特に、上半身や頭頸部の調整、痛み改善をおこなっています。環境の調整も大切なので意識しています。

    そこで、自分でできることはありませんか?とよく聞かれます。

    自分で簡単にできることとしては、深呼吸、ガムを噛むなどアドバイスしています。

    当院の施術とこれらを行うことで効果が倍増となり、毎日の眠りが改善してくるのです。

    睡眠が改善し出したら、みるみる体が改善していきますもんね。

    自律神経を整える

    正直、自律神経を整えていくことは腰痛や膝痛、肩痛を改善するより難しいです。

    というのも、痛みが交感神経優位にしてしまう原因の1つなので、自律神経が乱れてる方にとってはどこかの痛みを除去する必要が自律神経を改善する第一歩なのです。

    当然、最初から痛みと自律神経と両方にアプローチしていきますが、最初は痛み改善よりの施術をし、痛みが落ち着いてくると自律神経よりの施術に比重を変えていきます。

    自律神経が整うとびっくりするほど体調がいいのと、一番は、怪我や風邪の治りが子供のように早くなります。そもそも、風邪はひきにくくなり、ストレスにも強くなります。

    当院では、さまざまな痛みから自律神経の調整まで幅広く一人一人に対応しています。

    慢性的な痛みをお持ちの方は自律神経にも問題が起きている場合が多いです。お困りの方は、是非一度体験してみてくださいね。痛みが軽くなるだけではなく、体自体が軽くなります。

    福岡 大野城市 風の音整体院