血行が良いということは、血液が体内をスムーズに流れ、酸素や栄養素を各細胞に効率よく運び、老廃物や有害な物質を迅速に排出できる状態を意味します。
そのため、血行が良くなると、①酸素や栄養素の供給の向上 ②老廃物の排出効率向上 ③免疫機能向上 ④血管の健康維持などの効果を得る事ができます。
①酸素や栄養素の供給の向上
血行が良くなると、心臓から送り出される血液が全身に行き渡りやすくなり、細胞が必要とする酸素や栄養素が十分に供給されます。
これにより、エネルギー産生が促進され、活力が増し、疲労回復が早くなるなど、日常生活の質が向上します。
②老廃物の排出効率向上
血行が良いと、体内で生成された老廃物や有害物質が血液に乗ってスムーズに運ばれ、肝臓や腎臓などの排出器官で処理されやすくなります。
これにより、体内がキレイな状態を保ちやすくなり、肌荒れやむくみの軽減など、美容面でのメリットも期待できます。
③免疫機能の向上
血液は免疫細胞も運ぶため、血行が良いと免疫細胞が体内の隅々まで行き渡りやすくなり、病原体や異物に対する防御機能が強化されます。
これにより、風邪やインフルエンザなどの感染症をはじめ、様々な疾患への抵抗力が向上します。
④血管の健康維持
血行が良いと高血圧や動脈硬化などの循環器系疾患のリスクを低減することができます。
血管内の圧力が適切に管理され、血管壁への負担が軽減されるためです。
このようなことから、血流をスムーズに保つということは健康という面に大きな関わりがあります。
筋肉が硬くなっているいわゆるコリが慢性化している状態というのは、体に良い状態をもたらさないということです。
筋肉の硬さというのは、血行の不良を起こしてしまい、結果的に痛みやシビレだけで終わるのではなくいのです。
痛みやシビレは、むしろ体からのSOSだと思っています。
SOSを無視する事なく、改善する事でその後ろにある大きな健康というものを守れると思っています。
つまり、予防という観点です。
当院では、痛みやシビレを改善方向に導くだけでなく、病気の予防の観点も視野にいれながら施術しています。
そのため、体全体の血流を良くしていく、メンテナスも推奨しています。
お体でお困りの方は、ぜひ風の音整体院の施術を体験してみて下さい。
大野城市 風の音整体院