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雨の日と自律神経
施術をしていて思う事は、気温差が大きい季節や雨の日などは、自律神経が乱れやすいということです。
今日は、雨が降っていましたが今まで自律神経の乱れが落ち着いていた方も、乱れているなと言う印象でした。
しかし、今日1日はなんかすぐれない日だったとしても、良質な睡眠をとるとさまざまな機能が修復され明日には自然治癒力で体調が戻るというのが理想です。
誰でも体調に波があるのは普通の状態で、その不調が一定の期間で戻らないと言うことに問題があると思います。
そして、不調な状態が続くと悪循環のループに入ってきますので後が大変になってきます。
その為、体調のすぐれない日々が続いている方は、一時的にでも不調な状態をリセットする事が、最も重要になってくると考えます。
最初は、小さな体の不調でも、そこに慣れると自分でも気づかないうちに大きなダメージにつながり、ある日突然ピークに達してしまう方もおられます。
自分の力で回復できないときは、是非一度風の音整体院でリセットされてみてはいかがですか。
時には、人の手をかりて、体調のリセット＝メンテナンスをしておくことも、日々生活が続いていく中で健康的に過ごすために大切なことだと思います。
疲れを残さない体をお互い目指していきましょうね〜。
大野城市 風の音整体院