お腹が硬い
お腹の全体的な張りを感じている方はおられませんか？
それは、もしかしたら腸がむくんでいるのかもしれません。
足がむくむというのはよく聞きますが、腸もむくみは出ます。
腸がむくむと、
①便秘
②常にお腹が張っている感じがする
③おならがよく出る、臭い
④ダイエットしてもなかなか体重が減らない
⑤風邪をひきやすい
⑥精神が落ち込む
このような症状が出るといわれています。
要は、腸の水分が停滞してし動きが悪くなって、腸本来の機能の働きが発揮できない状態になるのです。
では、どうしてこのような状態になるのでしょうか。
その大きな原因としては、
①ストレスによる自律神経の乱れ（交感神経が優位）
②座っている姿勢の時間が多い。（デスクワークや運転など）
などが挙げられます。
まず、自律神経についてですが、内臓は副交感神経が優位の時に活発になります。その為、ストレスなどで交感神経優位になると動きが鈍くなってしまいます。
また、座っている姿勢が長いと体全体が動いていない状態であるというのと同時に、お腹の部分の筋肉のハリが失われ内臓の働きが鈍くなります。
当院では全身の筋肉のコリ改善を行いつつ自律神経に関係する箇所の調整、全体としての姿勢調整を行う事を実施しています。
そうする事で、便秘などの症状が改善したり、自律神経が整うので睡眠の深さが向上したり、スッキリしたり、パニック障害やうつなどが楽になったりなどのさまざまな良い変化がみられます。
何か心あたりのある方がおられましたら、ぜひ風の音整体院の施術を受けてみてください。
大野城市 風の音整体院