眠りが浅い
「最近、朝、疲れが取れない。」
「眠りが浅い。」
このような、訴えで来られる方がおられます。
このような方の多くは、上半身から首にかけての筋肉のコリがみられ、そちらの筋肉を緩ませつつ全身を調整することで満足する眠りに近づいていきます。
筋肉の硬さというものが、スムーズな血液の流れを阻害してしまうようです。
スムーズな血液の流れが阻害されると、どこかしら体に不都合な状況ができるのは当然です。
人間は半分以上が液体でできているのです。
専門的には、脳の視床下部という自律神経の中枢の箇所に十分な酸素と栄養が送られる必要があります。
しかし一言で、筋肉の硬さを緩和するといっても揉むだけでは中々深くまで緩む事ができないのが実際なのです。
その方にあった緩ませ方というものか実際あります。
中々、コリが取れないと思われいる方は、緩ませ方が間違っている可能性があります。
そんな悩みがある方は、一度風の音整体院の施術を受けてみてください。
大野城市 風の音整体院