カテゴリー：腕の痛み / 腕の違和感 / 頸肩腕症候群 / 風のたより
「左の肩がしびれたり、痛かったりします。」
このような訴えで来られた●さん。
全身施術してみると、お腹の冷えと左の肩甲骨の筋肉の硬さなどがみられていました。
施術後は、随分体全体が軽くなられたようです。
とりあえずは、腕の痛みもなくなりました。
●さんは、血流とリンパの流れの改善し、自律神経を整えることが不調を改善する最短の方法であるので、初回である程度改善されていても、何回かは整える必要があると考えられます。
このように自律神経のバランスの崩れが見られる方は、中々、ジムや筋トレ、ストレッチだけでは改善がやや難しいような方も多いです。
特に、動いていないと落ち着かない、力を抜くのが苦手などの特性をお持ちの方は、要注意です。
体を動かしてると、ストレス発散になり精神が整い体は良い状態になりやすいものです。
しかし、中には、それだけでは不十分で深いところでの血流を改善していく事、氣などの必要がある方もおられます。
そのような方は、いくら筋トレやジムやストレッチをしたとしても中々改善はみられないということになります。
●さんも関節の動きは正常範囲、筋力も正常、歩行も活動も良好、睡眠も取れている、そうであるのに不調が起きるというような状況でした。
私もかつてそうだったので分かるところがありますが、ジーッとボーッとしている事が苦痛になるという事があります。
普通なら、ジーとボーとしている事は楽なハズです。休んでいるのですから。
しかし、そうできないのは多くの方は頭の中で考え事で忙しいというのではないのでしょうか。
そうなると、休んでいる状態の時も頭の中が忙しい、動いている時は考えなくていいから頭は休まりますが体は疲労が溜まります。
その状態がずっと続くと、自律神経のバランスも乱れるのと同時に体も疲労感をかんじてしまうのではないでしょうか。そうなると心も体も限界を迎え何かのスイッチでパニック障害などにもつながっていきます。
なので、まずは施術などで緊張している筋肉を物理的に手技で奥深くから緩めることにより休みやすい体に戻す事が重要になってくると考えています。そうする事で、体が休んでいる時にリラックスできる状態ができていくのではないかと思います。
心と体は繋がっていますが、バランスも大切です。
心と体の良い状態でバランスがとれると、とても生活しやすくなりますし不調も起きにくいものです。
お体のことでお悩みの方は、ぜひまずは一度風の音整体院の施術を受けてみてください。
福岡大野城市 風の音整体院