『かかとの痛み』
姿勢と痛み
背骨と言われる脊椎がS字カーブを描いている役割をご存じでしょうか？ その役割は4つあり、 ①頭や内臓を支える ②衝撃を吸収する ③筋肉の負担を和らげる ④ 正しい姿勢を保つ という事です。 最近多いのが、一般的に言われて […]
痛みと筋肉
筋肉の痛みといっても一言で言っても、①過負荷である場合と②筋肉が短くなっている場合と③筋肉の力であるような場合、また、④打ってしまった場合なんかもありそれぞれその方に応じて、評価して改善する必要があります。 ①過負荷にな […]
体の色んな所が痛む
「肩も凝っているし、膝も足も痛い。」 「頭痛もする。」 「便秘もする。」 「不眠。」 このような、症状を持ってある方を多々見かけます。 このバラバラな症状ですが、実は正常範囲に関節や筋肉の硬さなどを修正していくと、何個か […]
かかと（踵部）の痛み
「かかとが痛くて、右だけではなく左まで来ています。」 「1年に何回か繰り返しているんです。」 このような方おられませんか？ 実は、こう言った方などの多くは、足や足首のふくらはぎのみのアプローチでは痛みは無くならないのがほ […]