『むくみ』
お腹が硬い
お腹の全体的な張りを感じている方はおられませんか？ それは、もしかしたら腸がむくんでいるのかもしれません。 足がむくむというのはよく聞きますが、腸もむくみは出ます。 腸がむくむと、 ①便秘②常にお腹が張っている感じがする […]
リンパの流れと筋肉
筋肉のコリを解消するということは、一部の動きにくかった筋肉の機能が取り戻されるという事なので、その結果今までよりも大きな動きができるという事です。 リンパというのは、リンパ菅の内側に逆行しないように弁はついていますが、静 […]
井原山と熱中症
今年は一段と暑いですね。 先日、井原山に登山しましたが、ものすごいアブと日差しでした💦 すごい暑さだなと思って調べましたら、気象庁から、このようなものが発表されていました。 暑い夏は、熱中症が本当に心配になります。 熱中 […]