『腸』
腸
腸活は健康に役立つとみなさま認識されていると思います。 実は、紀元前の古代ギリシャで現代の医学の父と呼ばれるヒポクラテスは「すべての病気は腸から始まる」という言葉を残しており、腸内環境は病気を予防する鍵と言われていました […]
お腹が硬い
お腹の全体的な張りを感じている方はおられませんか？ それは、もしかしたら腸がむくんでいるのかもしれません。 足がむくむというのはよく聞きますが、腸もむくみは出ます。 腸がむくむと、 ①便秘②常にお腹が張っている感じがする […]
心身健康と腸
メラトニンは、夜周囲が暗くなると脳の松果体という部分から分泌され、眠気を催すホルモンです。これはビタミンEの2倍もの抗酸化作用を有し、脳内にも移行することが出来る、ちょっと特殊なホルモンなのです。 通常は、血液脳関門とい […]