『足の裏』

2024.12.18

足の裏と姿勢

足の裏には、地面の凸凹や傾きなどの微細な情報を脳に伝える「メカノレセプター」と呼ばれるセンサーが多数存在していると言われています。 このセンサーの働きにより、体のバランスを保ち、姿勢の調整や運動を開始する準備が行われてい […]

2024.12.10

足の裏の大切さ

最近、インソールなど足元を安定させるようなものも多く出ており、注目されるようになりました。 なぜ、足の裏が重要なんでしょうか。 それは、私としては3つ考えています。 まず一つ目に、歩行する時に体が地面に唯一接している場所 […]