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  • カテゴリー:健康 / 原因不明の不調 / 風のたより

    疲れやすい

    朝起きてすぐ、体が思いな・・・

    昨日、運動したはずなのにだるいな・・・

    なんかやる気がしないな・・・

    こういった事ってありますよね。

    これらの原因としては、色々な事があります。

    例えば、食べ過ぎ飲み過ぎで胃腸が弱っていたり、睡眠不足であったり、軽い筋肉痛であったり、日々の疲れが蓄積されていたり、アレルギー症状であったりさまざまです。

    原因は、さまざまですが一つ確実にいえることは、血液の循環は悪くなっているということです。

    そのため、原因と関係ある周辺の血流の問題を解決すると、

    体は軽くなり、スッキリします。もちろん、体全体の自己回復力も向上します。

    冬は、寒いのでなかなか活動的になれない季節です。そのため、活動の範囲が狭まるだけでなく、脱水症状も知らず知らずのうちにおこりやすいので、こまめな水分補給も意識してしていきましょう。

    疲れやすい

    大野城市 風の音整体院