肩こり
急な温度の変化があると、体が対応しきれず肩こりがきになる、、、という方よく見かけます。
では、なぜ肩こりを感じるのでしょうか。
肩のコリ＝筋肉の一部分が極端に血流が悪い、という事です。
では、なぜ血流が悪くなるのでしょう。
原因として考えられるものは沢山あります。多い原因をいくつかあげてみると、
例えば姿勢が原因の場合、これは、横から見た時に肩の位置と耳の穴の位置関係がズレているということです。
こういった場合、筋肉の血流を戻すと同時に姿勢の調整をする必要があります。そうすることで、肩が凝りにくい姿勢を獲得し、肩こりを感じにくくなります。
二つ目に、多いのが指先を頻繁に使用する機会の多い方。
このような方には、手の不調を解決していくと肩こりも自然に解消します。
三つ目に、ストレスです。
ストレスは厄介で、全身にアプローチしていく他、方法がないといえます。
四つ目に睡眠不足か眠りが浅い・・・・
数を上げれば山ほどありますし、人によって生活習慣が違うので人それぞれの対処法は異なります。
まだまだ、自律神経の乱れなんかもあるますし、数えきれないのです。
当院は、慢性的な肩こりなどで治療院などで揉んでもらわないと耐えられない体でお困りの方など、肩こりが解消したと喜ばれている整体院です。
姿勢を変化させるのは、難しいようで、きちんとその方に合ったものを行うと実は簡単な5分程度の楽な体操の積み重ねで意外と簡単に改善するものです。
お困りの際は、是非体験してみて下さい。
福岡 大野城市 風の音整体院