体がツル
最近、体がつる方が多い気がします。
なんででしょうか？
最近、室内では暖かく、外に出ると寒いという日が続いています。
このような状態というのは、気温の変化という体にとってのストレス、つまり、自律神経の乱れに繋がる事が多いです。
自律神経がみだれると、体がカチコチに固まってしまい、血流の流れが悪くなり、さまざまな神経に栄養や酸素が行き渡らなくなると考えられます。
そうすると、神経で筋肉は動いているので、足がつったり、胸がつったりなどさまざまな箇所がつりやすくなります。
そして、もう一つ多いのが、水分不足です。
寒なるとどうしても水分を意識しないと摂らないという事があります。
体がカラカラになってしまっているのです。
どちらにしても、血流というわけです。
水分は自分で意識的に取らないといけませんが、一度、筋肉を緩ませ、自律神経を整え、血流をスムーズに体に行き渡らせるのは、施術で可能です。
この季節、お体が辛い方など、是非一度施術を体験してみて下さい。
大野城市 風の音整体院