睡眠改善なら「風の音整体院」
睡眠整体について
健康維持に欠かせないものとして「食事」「運動」「睡眠」があります。
睡眠整体では、その中でも「睡眠」にフォーカスした専門整体となっています。
研究によると、9 日間かけて睡眠を十分にすると眠気だけでなく、糖代謝、ストレスに関わるホルモンの数値も改善する事が明らかになっており、自己回復力が高まると言われています。
施術について
睡眠に欠かせないものの1つとして自律神経のバランスが重要になってきます。
ストレスの多い生活をしていると、交感神経と副交感神経のバランスが交感神経に傾きすぎてしまい、結果的に体のリラックスできる時間が少なくなってしまいます。
リラックス時間の最大のものとは、人生の1/3 の時間を占める睡眠なのです。
睡眠整体では、様々な手技を用いて副交感神経にお体の状態を傾けることにより、自律神経全体のバランスを整え、睡眠負債の解消へと導きます。
このような方にオススメ
•朝起きて、体が重い
•眠りが浅い気がする
•疲れやすい
•風邪をひきやすい
•居眠りが多い
•疲れがとれない
•ストレスが多い生活をしている
•やる気、気力が出ない
•頭痛・吐き気が続いているなどなど
お客様の声
50代女性 A さん
3ヶ月前から、2時間ほどしか寝れなくなって睡眠薬使っても寝れなくて困ってましたが、施術中に眠気がきて驚きました。
40代女性 Fさん
ここで整体していただいたその日から途中で頻繁に起きていたのがなくなりました。
30代女性 Hさん
朝の起きた時の体の軽さが全く違いました。
50代男性 Iさん
頭痛がなくなりました。