『不眠』
不眠
季節の変わり目は、不眠の方も多くなっています。 不眠の原因として言われているのが、 ①季節の変わり目などの環境的要因 ②痛い、痒いなど身体的要因 ③スマホ、タバコ、コーヒーなどの生活習慣的要因 ④人間関係、ストレスなど心 […]
4月の不調
春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するためだったり、新たな環境の変化などで身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。 この状態は、疲れがたまりやすい、免疫力が下がる、胃腸の働きが […]
不眠〜●さん
毎日、2時間位しか寝れません 体全体が夜になると痛い 肩が痛い 薬も対して効かなくなった このような訴えで来られた●さん。 この方はまず自律神経を整えないといけないのですが、その前に痛みの箇所を取る必要があります。 全身 […]
不眠〜●さん
1日2、3時間睡眠が3ヶ月続いています 睡眠薬も効かない 食欲もない どんどん体重減っています このような症状で来院された●さん。 施術し評価してみると、自律神経に関する筋肉が特に緊張状態におちいっていました。 施術して […]
カフェイン
カフェインは脳に入り、興奮性の神経伝達物質を放出させるほか、リラックス、利尿、胃 液分泌等の薬理作用があると言われています。 カフェインには覚醒作用、認知機能や運動能力を高める精神運動刺激作用があり、最近では認知症に対す […]
子育て中の不調〜●さん
頭痛 四十肩 背中の痛み 不眠 ストレス 首・肩コリ 2人の子育て中で、倦怠感の強い●さん。 このような症状でご来院されました。 子供の抱っこも、元々肩コリがある方であるとさらに状態を悪化させてしまいます。 ほったらかす […]
慢性疲労〜●さん
朝、動きたくない 食欲ない ストレスが溜まっている 朝起きて疲れが取れていない 霜焼けができる こんな症状で、こられた●さん。 こういう方は、自律神経が乱れておるのもあり、施術では、副交感神経に傾ける事が必要です。 施術 […]
不眠〜●さん
1日2時間しか寝れない 3ヶ月前に急に寝れなくなった 睡眠薬を飲んでも対して効かなくなった めまいがする 食欲がない このような訴えで先日来られた●さん。 自律神経が乱れているので、副交感神経に傾けるように全身評価しなが […]
咳が出る
咳は、外界からの異物対する防御反応です。 しかし、夜に頻繁に咳がでたり、整体などで咳が出たりする方がおられます。 これは、外界に対する異物反応ではなく、自律神経に関与している可能性が高いです。 自律神経には、交感神経と副 […]
自己回復力と睡眠
カナダのラバル大学とアメリカのウィスコンシン大学の研究で、睡眠が不足すると86もの病気にリスクが生まれ、早死にするリスクも高まると警鐘を鳴らしているそうです。 そこには、糖尿病、うつ病、高血圧、がんなどの疾患も含まれてい […]
眠れない
なかなか眠りにつけない入眠障害、夜中に何度も目が覚める中途覚醒。 朝早く目が覚めてしまいそれから眠れない早朝覚醒。 眠りが浅くてぐっすり眠った感じがなく疲れがとれない熟睡障害、などさまざまな症状があります。 睡眠障害の原 […]