『健康』
体がついていかない…春の「だる重」をスッキリ解消する方法
「急に暑くなってきつい。」 「体がだるい。」 このような訴えで来られた●さん。 暑くなったり、寒くなったりして体がついていかないと言われる方が多いです。 全身調整していくと、すっきりしたと笑顔で言われていました。 冬の間 […]
2月4日立春
立春とは、まだまだ寒いですが、地面の下では植物が動き出し、自然界のエネルギーが「静（陰）」から「動（陽）」へ切り替わるタイミングです。 エネルギーが切り替わる際、体はそれに適応しようと必死になります。 そのため、自律神経 […]
明けましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！ 本日から、営業開始いたしました。 今年も、風の音整体院、精一杯頑張って参ります。 初日の出のパワーです。 今年もよろしくお願いいたします！ 福岡 大野城市 風の音整体院
体と心
「こちらに来るようになって、気が楽になった。」 「疲れることが少なくなった。」 「調子の悪い時の対処できる場所があって良かった。」 このような嬉しいお声をいただくことがよくあります。 私もそうなのですが、体がほぐれると、 […]
膝のうしろが痛い〜筑紫野市、30代、男性、●さん
「膝のうしろが痛い。」 「肩も凝る。」 このような訴えでこられた●さん。 全身施術し、評価すると自律神経の乱れがみられました。 そのため、そこを中心に施術しました。 施術後に少し症状が残っていましたが、もう一度、疑われる […]
寒くなってきましたね
最近は、急に朝晩と寒くなってきました。 気温の変化は、ストレスになり自律神経の乱れる方も最近は、多いです。 自律神経が乱れると内臓の変化も起きやすく、食欲が異常に出たり、もしくは減ったり、お通じも変化があったり、要は、い […]
指が痛い〜福岡市、50代、女性、●さん
「指が伸ばせなくなる時がある。」 「動かさないようにしています。」 このような訴えでこられた●さん。 全身施術してみると、片半身の血流不良とばね指様の症状が見られていました。 全身のバランスを整え、指のストレッチを行いま […]
歩行のメリット
歩行のメリットは、心身の健康維持・改善効果が豊富にあります。 身体面では、心肺機能の強化、血流改善、血圧・血糖値の改善、肥満解消、骨密度の向上などが挙げられます。 精神面では、ストレス解消、気分の安定、セロトニンの分泌促 […]
熊本 一の峰
まだまだ暑い日が続いています。 最近は、気温と気圧の変化で自律神経のバランスが乱れ、不調の自己回復する事ができずに不調が続く方が多いように感じます。 やはりこのような季節の変わり目で体調が崩れやすい時期には、十分な睡眠、 […]
梅雨
梅雨の時期になりました。 あじさいは、イキイキと咲いています。 それにしても、雨音ってやや落ち着くと思いませんか？ 雨音には「1/fゆらぎ」と呼ばれる、人間が心地よく感じるリズムが含まれているといわれています。 1/fゆ […]
五感
五感の定義として 五感を刺激することで、脳の活動を活発にしたり、リラックスしたり、精神的な安らぎを得ることができるそうです。 つまり、言い換えると、脳をいい状態に刺激する事ができるのも人間の五感ということだと思います。 […]
健康
健康とは単に病気でない状態ではなく、身体的、精神的、社会的にもすべてが満たされた状態と言われております。 つまり、心と体と環境が自分にとって心地いいものという事だと思います。 あなたは、どうでしょうか。 日々、生活してい […]
心と体
心と体は、大きく繋がっていると施術していると様々な点から思います。 例えば、メンテナンスで来られている方で会社でトラブルに遭遇しバタバタしてしまった方などはいつもより、交感神経優位になっているせいが、体がガチガチに固まっ […]
長崎〜雲仙
先日、雲仙・普賢岳への登山の計画をしていたのですが、残念ながらの雨でした。 登山は諦めて、散策をしてきました。 上記は、雲仙にある岩戸神社です。 神秘的な場所で、日本神話に登場する女神の石長比売（いわながひめ）が祀られて […]
笑う事
笑うことは、体にいいといわれますよね。 具体的に何がどのようにいいのか書いてみました。 ①脳の活性化と記憶力アップ笑うと脳の海馬が活性化し、記憶力が向上します。また、脳波のアルファ波が増えリラックス状態になり、大脳新皮質 […]
4月という季節
季節の変わり目による寒暖差・気圧の変化、新生活による生活リズムの変化、ストレスや花粉症などで、4月は自律神経が乱れやすくなる季節です。 具体的な症状としては、体のだるさ、倦怠感、目覚めが悪い、日中の眠気、肩こり、腰痛、め […]
規則正しい生活と健康
「規則正しい生活をしてください。」 このような事を言われた経験はありませんか？ 私も言われた事が昔あります。 でも、規則正しい生活とは一体どのような生活なのでしょうか？ 調べてみました。 「睡眠や食事、活動などの生活リズ […]
ストレスとの付き合い方
動物は、危機に直面した際、①逃げる、②戦う、③硬直する（死んだフリ）、のいずれかの行動を取ります。 これは、交感神経で行なっています。 そして、逃げる→戦う→硬直するの順番で大きなエネルギー、言いかえると大きなストレスを […]
植物と人
植物の必要な要素としては、土から得られる水や栄養分、太陽から注がれる光エネルギー、大気中の二酸化炭素の3つです。 人間も同じようなものだと思うんです。 栄養を得るための食べ物や飲み物、睡眠に必要な太陽から注がれる光エネル […]
フキノトウ
先日、登山していると黄緑色のフキノトウが顔を出していました。 この間まで、とても寒かった時期もすぎ、春を感じます。 暖かくなりウキウキする季節ではありますが、花粉症をお持ちの方は本当に大変だと思います。 かつては、私も箱 […]