『足の痛み』
体が痛い〜朝倉郡、70代、女性、●さん
「左横向きになれない。」 「体がカチカチになってる。」 このような訴えで来られた●さん。 評価してみると、全身筋肉が硬くなっており全身を一度ある程度緩めてみないと、はっきりわからないような状態でした。 初回に、今までされ […]
長年の痛み〜大野城市、50代、●さん
「何十年も肩が痛い。」 「どこにいっても少しも良くならない。」 「夜も痛くて食欲もでない。」 このようなお悩みで来られた●さん。 体全体を整える必要があり、痛い箇所を中心に評価しました。 そうすると、元々、アトピーもお持 […]
肩が痛い
「肩が痛い。」 「いつもは、そんなに痛くないけど、どうか動かすと・・・。」 肩が痛い原因には、人それぞれ異なり意外と複雑なのですが、最近多くの相談はパソコンやお仕事で指に負荷をかけすぎている方が多いです。 そのような方の […]
運動と体を整えること
昨日、大分の万年山に友人と登山に行ってきました。 動物の足跡も、鳥、猪、シカなどの沢山あり自然の息遣いを感じました。 雪も山頂付近では、10センチほど積もっており、階段が見えなくなっていました。 それにしても、冬の登山は […]
痛いから触らないで欲しい
「痛いから触られるのがイヤ。」 「じっとしててもうずく。」 このような訴えで来られる方もたまにおられます。 このような方には痛いと思われるような姿勢や動かし方、触り方は極力しないように、ご本人と相談しながら施術していきま […]
痛み
色々痛みについての考え方があると思いますが、私が考える痛みについて今日は書いてみます。 痛みとは、体から発される警報のようなものです。 「あなたの体が、危険な状態になっています。」 という自分の体からのお知らせなのです。 […]
足の裏と姿勢
足の裏には、地面の凸凹や傾きなどの微細な情報を脳に伝える「メカノレセプター」と呼ばれるセンサーが多数存在していると言われています。 このセンサーの働きにより、体のバランスを保ち、姿勢の調整や運動を開始する準備が行われてい […]
姿勢と痛み
背骨と言われる脊椎がS字カーブを描いている役割をご存じでしょうか？ その役割は4つあり、 ①頭や内臓を支える ②衝撃を吸収する ③筋肉の負担を和らげる ④ 正しい姿勢を保つ という事です。 最近多いのが、一般的に言われて […]
足のダルさ〜大野城市、50代、女性、●さん
「足が重だるいです。」 「夕方は特に浮腫んでいるような。」 「病院では異常なかったです。」 このような訴えでこられた●さん。 体の水分を測る事ができる装置をお持ちで、水分量が増えたらキツくなるという情報も教えていただきま […]
痛みと筋肉
筋肉の痛みといっても一言で言っても、①過負荷である場合と②筋肉が短くなっている場合と③筋肉の力であるような場合、また、④打ってしまった場合なんかもありそれぞれその方に応じて、評価して改善する必要があります。 ①過負荷にな […]
体の色んな所が痛む
「肩も凝っているし、膝も足も痛い。」 「頭痛もする。」 「便秘もする。」 「不眠。」 このような、症状を持ってある方を多々見かけます。 このバラバラな症状ですが、実は正常範囲に関節や筋肉の硬さなどを修正していくと、何個か […]
ストレスと膝痛
一見、ストレスと膝痛は全く関係のないものと考えがちです。 しかし、意外と関係性深いものなのです。 考えてみて下さい。 とてもお仕事でクタクタに疲れて家でゆっくりしていたら、2日前にぶつかった箇所の痛みが強くなった、もしく […]
痛みと活動量
どこかが痛くて、立っているとしゃがまないときつい 他人に休んでいるところを見られたくない 体調不良で人に迷惑かけたくない 家からできれば出たくない 外にでるのがおっくう どこかに痛みや違和感があると、人間、無意識に何もし […]
痛みとダイエット
ここにきて、太らなくなりました 1ヶ月で4キロも減ったんですよ 以前から、このような声をいくつかいただいていました。 これはどうしてなのでしょうか。 このような方は、ダイエットをしたくてこられたわけではなくて、肩こりや坐 […]
痛い時に、温めるか冷やすか
これは、冷やした方がいいんですか？ いつも温めていますけどいんですよね？ このような質問がおおいので、今日は痛い時にどのような時に温めるのか、冷やす方がいいのかを書いてみようと思います。 簡単に言うと、どこかを打った（打 […]
重心と歩行
人の重心について、書きたいとおもいます。 立位姿勢での人体の重心は、骨盤内の第２仙椎のやや前方にあります。 身長に対する重心の高さを測定すると、成人男性では足底から測って身長の約56％の位置、成人女性では約55％の高さに […]
●足の痺れ・ふわふわ感：N様 筑紫野市 40代女性
足のふわふわ？痺れ？がよくなりました。原因も説明もしてくれたのでどこが悪いかも理解しました。腹筋を少しつけるように頑張ってみます。ありがとうございました。また行きます。
イタッ！繰り返す足のタコ・魚の目
魚の目・たこは、圧迫や摩擦刺激に対する皮ふの防御反応です。 特定の部分に圧力がかかり、皮ふが刺激されると、角質が厚く硬くなります。 魚の目は、皮膚の奥深くに芯ができる症状、たこは、芯のできない症状です。 その為、自分にあ […]
かかとが痛い
転んでもないのに、あら？起きたらかかとが痛い・・・どうしてだろう？ このように訴える方、結構おられます。 他の整体、整骨院、クリニックなんかでテーピング巻いたり、足底板（インソール）作ったりしたんですが徐々に痛くなってい […]
扁平足
足のアーチと聞いたことはあるでしょうか？土踏まずのことです。立っている時に鉛筆ほどの隙間はみられるでしょうか？ 足のアーチ構造には3つあり、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチとあり、その中でも内側縦アーチが扁平化したも […]