『膝の痛み』
姿勢と痛み
背骨と言われる脊椎がS字カーブを描いている役割をご存じでしょうか？ その役割は4つあり、 ①頭や内臓を支える ②衝撃を吸収する ③筋肉の負担を和らげる ④ 正しい姿勢を保つ という事です。 最近多いのが、一般的に言われて […]
便秘と膝
一見、便秘と膝の痛みは全く関係なさそうですが、結構おられます。 と言うのも、腸の動きが悪くなるとどうしても前屈みの姿勢になってしまいます。 その状態で、歩いていると膝が伸び切らないまま、歩き続ける事になり膝の関節に大きな […]
膝痛〜福岡市東区、60代、男性、●さん
「ちょっと前は右、今は左が膝が痛くて・・・。」 このような訴えで来られた●さん。 病院での注射でも中々良くならないということでした。 膝関節の痛みは、体全体のバランスを考える事が必要です。 膝の軟骨は再生しますので、一点 […]
不調のある方と運動
筋トレやストレッチ、スポーツで体を動かすのはストレスの発散には最適です。 しかし、体に不調がある方は注意が必要になってきます。 なぜかというと、時には不調な部分の悪化の結果にもなりうるのです。 例えば、膝や股関節が痛い方 […]
腰痛と股関節痛
この間は、腰が痛かったのに次は股関節が痛くなった・・・ などの経験はありませんか？ これは、実は1番の原因が同じ場所が結構多いです。 全ての方に共通するとまではいきませんが、腰椎と大腿骨にくっつき上半身と下半身を繋いでい […]
痛みと筋肉
筋肉の痛みといっても一言で言っても、①過負荷である場合と②筋肉が短くなっている場合と③筋肉の力であるような場合、また、④打ってしまった場合なんかもありそれぞれその方に応じて、評価して改善する必要があります。 ①過負荷にな […]
体の色んな所が痛む
「肩も凝っているし、膝も足も痛い。」 「頭痛もする。」 「便秘もする。」 「不眠。」 このような、症状を持ってある方を多々見かけます。 このバラバラな症状ですが、実は正常範囲に関節や筋肉の硬さなどを修正していくと、何個か […]
運動してるけど膝が痛い
「運動しているはずだけど、膝が痛い。」 「安静にしていたらマシだけど、またぶり返す。」 「いつも同じ場所が痛くなる。」 このような訴えの方、結構おられます。 運動しておけば良くなると思いがちですが、時と場合によります。 […]
膝が痛い〜70代、女性、●さん
「10年前から正座できない。」 「床から立つ時に支えが必要。」 「たまに、膝の裏に水が溜まる。」 「立ってるだけでも膝が痛い。」 このような訴えで来られた●さん。 膝に関係のある箇所を施術していきました。 初回だけでは、 […]
ストレスと膝痛
一見、ストレスと膝痛は全く関係のないものと考えがちです。 しかし、意外と関係性深いものなのです。 考えてみて下さい。 とてもお仕事でクタクタに疲れて家でゆっくりしていたら、2日前にぶつかった箇所の痛みが強くなった、もしく […]
痛みと活動量
どこかが痛くて、立っているとしゃがまないときつい 他人に休んでいるところを見られたくない 体調不良で人に迷惑かけたくない 家からできれば出たくない 外にでるのがおっくう どこかに痛みや違和感があると、人間、無意識に何もし […]
膝の違和感〜●さん
「膝が痛い時があります」 「膝の違和感はお皿の下に感じます」 「立つ時、特に感じます」 このような訴えで来院された●さん。 来院された時の歩き方をみてみると、股関節前面か膝の裏の柔軟性の欠如が疑われました。 そのため、股 […]
痛みとダイエット
ここにきて、太らなくなりました 1ヶ月で4キロも減ったんですよ 以前から、このような声をいくつかいただいていました。 これはどうしてなのでしょうか。 このような方は、ダイエットをしたくてこられたわけではなくて、肩こりや坐 […]
痛い時に、温めるか冷やすか
これは、冷やした方がいいんですか？ いつも温めていますけどいんですよね？ このような質問がおおいので、今日は痛い時にどのような時に温めるのか、冷やす方がいいのかを書いてみようと思います。 簡単に言うと、どこかを打った（打 […]
桜満開〜膝
大分の月出岳に登山に行ってきました。 なんと呼ぶと思いますか？ 月出岳とかいて「かんとうだけ」と呼ぶらしいです。 私は、全く読めませんでした💦 桜の名所など、雑誌や新聞に載っていますが、意外と色んな場所に素晴らしい桜が見 […]
膝痛〜●さん
段差を降りる時、ガクッときそうで怖いんです 膝の前が痛い時がたまにあります このような訴えでご来院された●さん。 施術してみると、さまざまな箇所は痛んでいましたが1番の原因は腕の不具合でした。 この方は 1、バソコン仕事 […]
正座できない
過去に膝が痛くなった経験のある方は、分かるかと思いますが正座は自然としなくなります。 自分より、自分の体の方が知ってますよね。 膝が違和感がある時に、深く膝を曲げると激痛が走る確率が高いと分かっているのです。 しかし、ず […]
膝が・・・
膝が痛い方、多いです。 道を歩いていても、痛そうに横断歩道を渡る姿をよくみます。 当院にも、色んな症状が組み合わさって来られますが、そのなかでも膝の違和感は、ほとんどの方が訴えられます。 当院は、全身を評価していきますの […]
腰痛・膝痛の原因がまさかの！？
腰痛をどうにかしたくてきました。 少し前に、40肩、50肩で大変でした・・・ 何年か前に肩の調子が半年以上わるくて・・・ このような方のお話は、よく聞きます。 腰痛が主訴で来られた方に結構おられるのですが、肩周囲の組織が […]
重心と歩行
人の重心について、書きたいとおもいます。 立位姿勢での人体の重心は、骨盤内の第２仙椎のやや前方にあります。 身長に対する重心の高さを測定すると、成人男性では足底から測って身長の約56％の位置、成人女性では約55％の高さに […]