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    • 住所
      大野城市南ヶ丘1丁目2-5D号
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    高嶋整体院
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  • 『膝の痛み』

    膝が痛い〜70代、女性、●さん

    「10年前から正座できない。」 「床から立つ時に支えが必要。」 「たまに、膝の裏に水が溜まる。」 「立ってるだけでも膝が痛い。」 このような訴えで来られた●さん。 膝に関係のある箇所を施術していきました。 初回だけでは、 […]

    ストレスと膝痛

    一見、ストレスと膝痛は全く関係のないものと考えがちです。 しかし、意外と関係性深いものなのです。 考えてみて下さい。 とてもお仕事でクタクタに疲れて家でゆっくりしていたら、2日前にぶつかった箇所の痛みが強くなった、もしく […]

    痛みと活動量

    どこかが痛くて、立っているとしゃがまないときつい 他人に休んでいるところを見られたくない 体調不良で人に迷惑かけたくない 家からできれば出たくない 外にでるのがおっくう どこかに痛みや違和感があると、人間、無意識に何もし […]

    膝の違和感〜●さん

    「膝が痛い時があります」 「膝の違和感はお皿の下に感じます」 「立つ時、特に感じます」 このような訴えで来院された●さん。 来院された時の歩き方をみてみると、股関節前面か膝の裏の柔軟性の欠如が疑われました。 そのため、股 […]

    痛みとダイエット

    ここにきて、太らなくなりました 1ヶ月で4キロも減ったんですよ 以前から、このような声をいくつかいただいていました。 これはどうしてなのでしょうか。 このような方は、ダイエットをしたくてこられたわけではなくて、肩こりや坐 […]

    痛い時に、温めるか冷やすか

    これは、冷やした方がいいんですか? いつも温めていますけどいんですよね? このような質問がおおいので、今日は痛い時にどのような時に温めるのか、冷やす方がいいのかを書いてみようと思います。 簡単に言うと、どこかを打った(打 […]

    桜満開〜膝

    大分の月出岳に登山に行ってきました。 なんと呼ぶと思いますか? 月出岳とかいて「かんとうだけ」と呼ぶらしいです。 私は、全く読めませんでした💦 桜の名所など、雑誌や新聞に載っていますが、意外と色んな場所に素晴らしい桜が見 […]

    膝痛〜●さん

    段差を降りる時、ガクッときそうで怖いんです 膝の前が痛い時がたまにあります このような訴えでご来院された●さん。 施術してみると、さまざまな箇所は痛んでいましたが1番の原因は腕の不具合でした。 この方は 1、バソコン仕事 […]

    正座できない

    過去に膝が痛くなった経験のある方は、分かるかと思いますが正座は自然としなくなります。 自分より、自分の体の方が知ってますよね。 膝が違和感がある時に、深く膝を曲げると激痛が走る確率が高いと分かっているのです。 しかし、ず […]

    膝が・・・

    膝が痛い方、多いです。 道を歩いていても、痛そうに横断歩道を渡る姿をよくみます。 当院にも、色んな症状が組み合わさって来られますが、そのなかでも膝の違和感は、ほとんどの方が訴えられます。 当院は、全身を評価していきますの […]

    腰痛・膝痛の原因がまさかの!?

    腰痛をどうにかしたくてきました。 少し前に、40肩、50肩で大変でした・・・ 何年か前に肩の調子が半年以上わるくて・・・ このような方のお話は、よく聞きます。 腰痛が主訴で来られた方に結構おられるのですが、肩周囲の組織が […]

    重心と歩行

    人の重心について、書きたいとおもいます。 立位姿勢での人体の重心は、骨盤内の第2仙椎のやや前方にあります。 身長に対する重心の高さを測定すると、成人男性では足底から測って身長の約56%の位置、成人女性では約55%の高さに […]

    背中が曲がってきた!?

    年齢と姿勢、生活習慣と姿勢、関係がありそうですよね。 こちらをみてください。 特に年齢は書いていないですが、右→左にむけて年齢を重ねているのがみてとれます。 年齢を重ねるということは、毎日の生活習慣の長さが長くなるという […]

    力士と股関節

    風の音整体院の近くに田子ノ浦部屋があります。 去年から相撲に興味をもって朝稽古などたまに見学に行っているので、九州場所が始まる11月ごろから楽しみにしていました。 テレビで見るのとは全く違い、粗々しい息づかいで迫力と気迫 […]

    扁平足

    足のアーチと聞いたことはあるでしょうか?土踏まずのことです。立っている時に鉛筆ほどの隙間はみられるでしょうか? 足のアーチ構造には3つあり、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチとあり、その中でも内側縦アーチが扁平化したも […]

    乳癌術後

    「膝が痛いです」 「腰が痛くて・・・」 「何となくきつくて肩周辺が重だるいんです」 「左手での力が入りにくいんで困ってます」 「肩が上がらないんです」 「脇に何かが挟まった感じがします」 などなど、乳ガンの手術後の訴えは […]

    子供の膝が痛い

    オスグッド病という病気をご存知ですか? 10~15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると発生します。 膝の曲げ伸ばしの繰り返しにより、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)がお皿(膝蓋骨)を介して膝の下側(脛 […]

    登山と体の不調

    阿蘇山に登山に行きました。 外国の方ばかり観光や登山に来られていて、外国に旅行に行った気分になります。 この日は、快晴で火山口も良く見えました。 ここは、大好きな場所で日本というか、もはや地球のパワーを感じます。 命に関 […]

    筋肉量

    筋肉は、何歳になっても鍛えられます。 しかし、何もしなかったら30歳から1年に1%ずつ減っていくと言われています。 下記の表をみると、50〜60代には膝の伸展筋、これは太モモの前の筋肉になるのですが20代の半分以下になる […]

    膝がガクッとなる

    膝は痛くはないけれど、突発的な動作で膝がガクッとなるのが怖いなどと聞いた事があります。 膝が、ガクッとなって立て直す事ができればいいのですが、そのまま転倒につながる事も考えられます。 転倒するとまだ軽傷で終わればいいので […]